立ち仕事で腰が悲鳴を上げて、休みの日に思うように歩けない。
睡眠時間を削ってカットの練習をしながら、それでも「お客様の笑顔が見たい」という気持ちで、毎朝ハサミを握っていました。
これは、母の背中を見て美容師を志し、22歳でデビューしてから10年──32歳で別の業界へ転職した男の話です。
📌 体験者プロフィール
・職業：美容師（22歳〜32歳の10年間）
・年収：440〜450万円（ボーナス年2回・手当は交通費のみ）
・性別・年代：30代・男性
・現在の状況：美容関連商品・サービスの販売職へ転職済み
※プライバシー保護のため、一部の表現を変えています。
母が美容師だった家で育って
きっかけはシンプルです。母が美容師でした。
子どもの頃、店に連れて行ってもらうと、お客さんがカットの前と後で、まるで別人みたいに見える瞬間があって。表情まで明るくなって帰っていく姿を、いつもすぐそばで眺めていました。
「自分の手で人を変えられるなんてすごいな」と、漠然と思っていたのを覚えています。
進路を決めるとき、迷いはほとんどありませんでした。美容専門学校に進んで、卒業後はそのまま美容室で修行をスタート。
22歳でデビューして、それから10年、同じ業界の中で過ごしました。
22歳でデビューしてからの現場
仕事内容は、カット、カラーリング、パーマ、ヘアスタイリング。お店によっては、メイクやフェイシャルトリートメントもやります。
それに加えて、お客様へのカウンセリング、商品の販売、予約の管理──やることは、ハサミを握るだけではありません。
「髪を切る人」と言うと、ハサミだけ持っているイメージかもしれませんが、実際は接客業の比率がかなり高い仕事です。
お客様一人ひとりの希望を聞き出して、ライフスタイルに合った提案をする。技術の前に、まず相手をちゃんと理解する時間がある。
働き始めた頃は、自分の自由な時間はほとんどありませんでした。営業が終わってからもサロンに残ってカットの練習をして、家に帰っても夜中までマネキンを相手にハサミを動かす。
睡眠時間は、削れるところまで削っていました。
先輩に置いていかれたくなかったし、何より早く一人前として、お客様の前に立ちたかった。
お客様の表情が変わる瞬間に救われていた
しんどい部分の話は後でしますが、楽しかったことも確かにあります。
お客様が鏡を見て、ふっと表情がほどける瞬間。「自分でも嬉しくなっちゃう」と言って笑ってくれる人。
常連さんになると、家族のことや仕事の悩みまで話してくれて、「今日切ってもらってよかった」と帰っていく。
母の店で見ていた光景を、自分が作る側になっている──そう感じる日が、確かに何度もありました。
スタッフ同士の関係も、思っていたよりずっとフラットでした。チームで動く仕事なので、誰かが手一杯になっていたらヘルプに入る、というのは当たり前。
自分も率先して動きましたし、自分が困ったときも、自然に助けてもらえました。そういう積み重ねが、現場の空気を作っていた気がします。
立ちっぱなしの10時間と、削れていく睡眠時間
それでも、続けていくうちに、体のほうが先に悲鳴を上げ始めました。
美容師の労働は、世間で言われている通り、決して楽ではありません。忙しい時期は朝早く出勤して、夜は閉店後の片付けと練習があって、休日も出ることが普通にありました。
お盆も年末年始も、世間が休んでいる日ほど、店は混みます。
何より、立ち仕事です。10時間近く立ちっぱなしで、ほぼ中腰か前かがみの姿勢で仕事をする。
20代の頃はなんとかなっても、20代後半から30代に入ってくると、腰がもたなくなってきました。営業終わりに歩いて帰るのがしんどくて、自由に歩けない夜が普通にありました。
それでも技術は磨き続けないといけません。新しいスタイルやカラーは次々に出てくるし、ベテランの先輩に置いていかれたくない気持ちもある。
睡眠を削るしかなかった、というのが正直なところです。
クレームや、難しい注文をされるお客様への対応も、思っていたよりずっと精神を削りました。技術の問題というより、人と人の擦り合わせの話です。
何時間も話を聞いて、納得してもらって、最後にちゃんと笑顔で帰ってもらう。それが毎日のように積み重なると、家に帰ったあとにぐったり動けなくなる日が、増えていきました。
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「もう体がもたない」、32歳で別の業界へ
10年やって、決断しました。
体力的な負担と精神的なストレスが、自分の生活そのものを侵食し始めていたのが大きかったです。長く続けるなら、もうこのままじゃ無理だな、と。
新しい挑戦をしたい気持ちもありました。美容師として培ったものを、まったく違う形で使ってみたい、という方向です。
最終的に選んだのは、美容関連の商品やサービスの販売に関わる仕事。業界の知識はそのまま活きるし、現場で身につけた「お客様との会話の組み立て方」も使える。
10年の経験を捨てずに、別の角度から美容業界と関わる選択でした。
転職してまず驚いたのは、労働時間の違いです。休日にちゃんと休めて、夜の時間が自分のものになる。それだけで、生活のリズムが全然違いました。
腰痛も、立ちっぱなしの時間が減っただけで、かなり楽になりました。
収入は安定しました。前職と同じくらいの水準で、休日と引き換えにすり減らしていた体の負担は、ぐっと軽くなった。
それで「ああ、これでよかったんだな」と、半年くらいかけてゆっくり納得していった感じです。
美容師10年でもらったもの、次の仕事で活きていること
美容師を辞めたことに後悔はありません。ただ、10年やってよかったとは強く思います。
一番大きいのは、人との距離の取り方を学べたことです。初対面のお客様にどこまで踏み込んでいいか、どんな話題なら相手が乗ってきてくれるか、逆にどこで引くべきか──。
教科書で学べる話じゃなくて、毎日鏡越しに人と向き合った10年間で、体に染み込んだ感覚です。
それから、難しい場面で諦めずに落とし所を探す力。クレームでも、こだわりの強い注文でも、最後に「来てよかった」と帰ってもらうために何ができるか考え続けた経験は、今の仕事でもそのまま使えています。
職場の仲間との関係も、当時の自分を支えてくれたものでした。チームで動かないと回らない仕事だったからこそ、信頼関係を作る感覚が自然に身についた。今の職場でも、その感覚はそのまま活きています。
体は確かにきつかった。でも、10年間で得たものは、転職後の今もちゃんと残っています。
同じように「夢で入った業界だけど、体がもう限界かもしれない」と感じている人がいるなら、伝えたいことは一つだけです。
今までの経験は、無駄にならない。形を変えて、別の場所でも必ず役に立ちます。
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好きで入った仕事で、体が限界を告げ始めている人へ
「やりがい」と「体の限界」は、どちらか片方が嘘というわけではありません。お客様の表情がほどける瞬間に救われながら、同じ10年で腰は悲鳴を上げる。その両方が、同時に本物でした。
体が限界を告げているなら、それは根性で覆すものではないし、技術職を離れることが、これまでの年月を無駄にすることでもありません。同じ業界の知識や接客の感覚を、負担の軽い別の形で活かす道は、確かにあります。
困った時の選択肢
【「好きな仕事だけど、体がもう限界かもしれない」と感じている方へ】
辞めるか続けるかを、体力の限界だけで決めてしまう前に。これまでの経験を別の形でどう活かせるのか、自分は何を大事にしたいのかを、一度言葉にして整理したい20〜30代の方には、転職を前提にしないキャリアコーチングという選択肢があります。
→ 経験の活かし方を相談する｜キャリート（自己分析・自分らしい働き方・22〜39歳）
そのほか、状況に合わせて選べる窓口を挙げておきます。
・ほかの業界や働き方の実情（口コミ・年収・労働環境）を知っておきたい方は
→ ワンキャリア転職（口コミ・年収・労働環境をチェック）
・立ち仕事や日々の消耗で心身がすり減っていると感じる方は、抱え込む前に、自分の状態を整理するセルフケアから
→ 心のAIパートナー【Awarefy】（自己理解・セルフケアアプリ）
長時間労働や休日出勤が続いて限界を感じるときは、総合労働相談コーナー（厚生労働省）で無料で相談できます。
気になった一冊を、まず無料で試す方法もあります。手に職をつけた人のキャリアの転がり方や、働き方を見つめ直すヒントをくれる本は、思っているより多くあります。
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一日中立ちっぱなしの仕事は、夕方になると脚が重く、むくみやすくなります。その重さを和らげるために、立ち仕事用の着圧ソックスを履いている人もいます。
