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心の不調を感じた方へ

「もう限界かもしれない」「誰かに話を聞いてほしい」――そう感じている方へ。一人で抱え込まず、専門の相談窓口をご活用ください。

  • よりそいホットライン:0120-279-338(24時間無料)
  • いのちの電話:0570-783-556(10:00〜22:00/通話料有料)
  • 厚生労働省 まもろうよこころ(オンライン相談・SNS相談窓口の案内)

あなたの気持ちは、誰かが必ず受け止めてくれます。

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