製造・物流系 トラック運転手を4年で退職|睡眠3〜4時間・明け方まで配送の長時間労働に限界がきた話 中小運送会社で4年間トラック運転手として働いた男性のリアル体験談。朝5時出勤・深夜0時超え・明け方帰宅という拘束時間、居眠り運転のリスク、昼寝中にハッと飛び起きる恐怖、人間関係はラクだが休みはなし。結婚を機に転職、収入減でも精神的な余裕を取り戻した経緯を綴ります。 2026.04.28 2026.06.22 製造・物流系